Estime l'alcoolemie via la formule de Widmark.
Formule de Widmark : Alcoolémie (g/L) = (alcool_g / (poids_kg × r)) − β × heures, avec r = 0,68 (hommes) ou 0,55 (femmes) et β ≈ 0,15 g/L par heure. Estimation seulement — n'utilisez jamais ce calculateur pour décider si vous pouvez conduire.
La concentration d'alcool dans le sang (CAS) est le corrélat biologique de l'intoxication. La plupart des juridictions fixent un seuil légal de conduite — 0,5 g/L en France et dans la plupart des pays de l'UE, 0,8 g/L aux États-Unis et au Royaume-Uni, 0,2 g/L pour les conducteurs novices dans de nombreux endroits. Le seuil est important car l'altération est non linéaire : à 0,5 g/L, le temps de réaction ralentit d'environ 30 %, la vision périphérique se rétrécit, et le risque d'accident double approximativement par rapport à l'état sobre. Les gens sous-estiment leur CAS car ils comptent les verres au lieu des grammes d'éthanol, et parce qu'ils ignorent la composition corporelle et le taux d'élimination. Une "couple de bières" peut facilement faire dépasser la limite légale à une petite femme tout en laissant un grand homme à la moitié. La formule de Widmark donne une estimation de premier ordre à partir de la composition de la boisson, du poids corporel et du temps écoulé — utile pour la conscience de soi et la planification, pas pour la certification légale.
Éthanol pur consommé (grammes) : nombre_de_verres × volume_par_verre_mL × fraction_ABV × 0,789 (densité de l'éthanol, g/mL).
CAS de pointe (g/L) = éthanol_g / (poids_corporel_kg × r), où r est le coefficient de Widmark : 0,68 pour les hommes, 0,55 pour les femmes. r reflète la proportion d'eau corporelle totale par rapport à la masse corporelle — les hommes ont plus d'eau (donc diluent davantage), les femmes ont plus de graisse (qui est imperméable à l'alcool).
CAS au temps t = max(0, pointe − β × t), où β ≈ 0,15 g/L par heure pour un buveur moyen. β a une variance individuelle : les buveurs réguliers éliminent à 0,18–0,20 g/L/h ; les non-buveurs à 0,10–0,12 g/L/h ; les populations d'Asie de l'Est avec un déficit en ALDH2 à seulement 0,07 g/L/h.
Temps pour redevenir sobre = pointe / β — suppose aucune consommation supplémentaire à partir de t = 0.
Choisissez le sexe (modifie r). Entrez le poids corporel (kg ou lb). Entrez le nombre de verres, le volume par verre en mL, et le taux d'alcool par volume (%). Choisissez les heures écoulées depuis le premier verre (le calculateur suppose que tous les verres ont été consommés à t = 0 — une approximation du pire cas pour une consommation régulière ; la CAS réelle atteint son maximum 30 à 90 minutes après le dernier verre). Le résultat affiche la CAS de pointe, la CAS actuelle, le temps pour redevenir sobre, et une courbe de décroissance de la CAS avec des lignes de référence pointillées à 0,5 et 0,8 g/L (seuils légaux typiques).
Deux bières (250 mL × 5 % ABV) pour un homme de 75 kg, il y a 1 heure.
Un verre de vin (150 mL × 12,5 % ABV) pour une femme de 60 kg, il y a 30 minutes.
Ce calculateur est une estimation. Ne l'utilisez JAMAIS pour décider si vous pouvez conduire. La formule de Widmark a une variance individuelle de ±30 % avant même de prendre en compte les interactions médicamenteuses, la consommation alimentaire, la fatigue et les maladies aiguës. Un éthylotest est le seul outil fiable sur le terrain. L'instrument de l'autorité légale prime sur tout résultat de calculateur.
La nourriture ralentit l'absorption mais ne réduit pas la CAS totale. Manger avant de boire aplatit la courbe d'absorption, de sorte que la CAS de pointe arrive plus tard et plus bas, mais l'aire sous la courbe — l'exposition totale — est la même. Le calculateur suppose une absorption à jeun.
Consommation d'alcool étalée sur plusieurs heures. Le calculateur traite tous les verres comme consommés à t = 0. Si vous avez bu 2 bières à l'heure 0 et 2 autres à l'heure 2, votre trajectoire réelle de CAS est constituée de deux courbes de Widmark superposées, ce qui est plus difficile à calculer à la main. Approximation : prenez le temps moyen de consommation comme t = 0 et utilisez le nombre total de verres.
Le sexe n'est pas binaire en pharmacocinétique. La division 0,55 / 0,68 est une moyenne populationnelle. Les personnes trans sous traitement hormonal et les personnes intersexes ont des valeurs de r intermédiaires ; une modélisation précise nécessite des données de composition corporelle (scan DEXA).
La composition corporelle est plus importante que le poids. r reflète la proportion d'eau corporelle. Deux personnes de même poids avec des graisses corporelles très différentes auront des valeurs de r différentes. Le calculateur utilise le sexe comme substitut ; une teneur élevée en graisse corporelle dilue l'alcool sous l'eau → CAS plus élevée.
La grossesse, les maladies du foie, certains médicaments modifient considérablement β (taux d'élimination). L'antibiotique métronidazole, l'antifongique kétoconazole, et le médicament antidiabétique metformine interfèrent tous avec le métabolisme de l'alcool. Le calculateur ne tient compte d'aucun de ces facteurs.
L'absorption d'alcool des cocktails est plus rapide que celle de la bière. Les mélanges gazeux (vodka-tonic) accélèrent la vidange gastrique → absorption plus rapide → pic plus élevé. Le calculateur traite les verres comme biologiquement interchangeables sur une base par gramme d'éthanol.
La taille standard des verres varie selon les pays. "Unité" au Royaume-Uni = 8 g d'éthanol ; "verre standard" aux États-Unis = 14 g ; "verre" au Japon = 19,75 g. Le calculateur prend les mL bruts × ABV, donc les unités s'annulent — mais vérifiez que vos entrées sont correctes (un "verre" de bière aux États-Unis fait 12 oz = 354 mL, pas 250).
Tolérance aiguë vs chronique. Les gros buveurs se sentent moins intoxiqués à la même CAS, mais leur temps de réaction est toujours altéré. Le seuil légal est la CAS, pas l'intoxication perçue.