健康

血中アルコール濃度(BAC)計算機

Widmarkの計算式を使用して血中アルコール濃度を推定します。

01入力
02結果
現在の推定血中アルコール濃度
ピーク血中アルコール濃度
酔いが醒めるまでの時間
摂取した純エタノール量
血中アルコール濃度の推移 — 点線は法的な基準値0.5g/Lおよび0.8g/L

Widmarkの公式: BAC (g/L) = (アルコール量_g / (体重_kg × r)) - β × 時間。ただし、r = 0.68 (男性) または 0.55 (女性)、β ≈ 0.15 g/L/時間。推定値です — この計算機を使用して運転の可否を判断しないでください。

03仕組み

この計算の目的

血中アルコール濃度(BAC)は、酩酊状態の生物学的相関物質です。ほとんどの法域では、運転の合法的な閾値が定められています。フランスやほとんどのEU諸国では0.5 g/L、米国および英国では0.8 g/L、多くの地域では初心者ドライバーは0.2 g/Lです。この閾値が重要なのは、低下が非線形であるためです。0.5 g/Lでは、反応時間が約30%遅くなり、周辺視力が狭まり、事故のリスクは飲酒していない状態と比較して約2倍になります。人々はエタノールのグラム数ではなく飲酒量で数え、体組成と代謝率を無視するため、BACを過小評価します。「ビール2杯」で小柄な女性は簡単に合法的な上限を超えてしまう一方、大柄な男性は半分にとどまることがあります。Widmarkの公式は、飲酒物の組成、体重、経過時間からの初回推定値を提供します。自己認識や計画には役立ちますが、法的証明には使用できません。

公式

摂取した純エタノール(グラム):飲酒回数 × 1回あたりの飲酒量(mL) × ABV(アルコール度数)の割合 × 0.789(エタノール密度、g/mL)。

ピークBAC(g/L) = エタノール(g) / (体重(kg) × r)、ここでrはWidmark係数です。男性は0.68、女性は0.55です。rは体重に対する体水分率を反映します。男性は水分量が多く(希釈度が高い)、女性は脂肪量が多く(アルコールが浸透しにくい)ためです。

時間tでのBAC = max(0, ピーク − β × t)、ここでβ ≈ 平均的な飲酒者では0.15 g/L/時です。βには個人差があります。常習的な飲酒者は0.18~0.20 g/L/時で代謝します。飲酒しない人は0.10~0.12 g/L/時です。ALDH2欠損症の東アジア人は0.07 g/L/時と低いです。

酔いが覚めるまでの時間 = ピーク / β — t = 0からの追加の飲酒はないと仮定します。

使用方法

性別(rが変化します)を選択します。体重(kgまたはlb)を入力します。飲酒回数1回あたりの飲酒量(mL)アルコール度数(%)を入力します。最初の飲酒からの経過時間(時間)を選択します(計算機はすべての飲酒がt=0に行われたと仮定します。これは、一定のペースで飲酒した場合の最悪のシナリオの近似です。実際のBACは最後の飲酒後30〜90分でピークに達します)。結果は、ピークBAC、現在のBAC、酔いが覚めるまでの時間、および0.5 g/Lと0.8 g/L(典型的な法的閾値)の破線があるBAC減衰曲線を表示します。

計算例

75 kgの男性が1時間前にビール2杯(250 mL × 5 % ABV)を飲んだ場合。

  • エタノール = 2 × 250 × 0.05 × 0.789 = 19.7 g
  • r = 0.68(男性)。ピークBAC = 19.7 / (75 × 0.68) = 0.387 g/L
  • 1時間後:0.387 - 0.15 = 0.237 g/L。フランスの0.5 g/Lの基準値より低いですが、初心者/プロドライバーの0.2 g/Lの基準値より高いです。
  • ピークからの酔いが覚めるまでの時間:0.387 / 0.15 ≈ 2.6時間

60 kgの女性が30分前にワイン1杯(150 mL × 12.5 % ABV)を飲んだ場合。

  • エタノール = 1 × 150 × 0.125 × 0.789 = 14.8 g
  • r = 0.55(女性)。ピーク = 14.8 / (60 × 0.55) = 0.448 g/L。ワイン1杯で、小柄な体格の女性はすでにフランスの基準値に達しています。

注意点

この計算は推定値です。運転するかどうかの判断には絶対に使用しないでください。 Widmarkの公式は、薬剤の相互作用、食事、疲労、急性疾患を考慮する前に、±30%の個人差があります。呼気分析器が唯一の現場で信頼できるツールです。法執行機関の機器が計算機の出力を上回ります。

食事は吸収を遅らせますが、BACの総量を減らすわけではありません。飲酒前に食事をすると吸収曲線が平坦になり、ピークBACの到達が遅く低くなりますが、曲線下の面積(総曝露量)は同じです。この計算機は空腹時の吸収を想定しています。

数時間にわたって飲酒した場合。計算機はすべての飲酒がt=0に行われたとみなします。もしあなたが0時間にビール2杯、2時間にさらに2杯飲んだ場合、実際のBACの軌跡は2つのWidmark曲線の重ね合わせとなり、手計算では難しくなります。近似として、平均飲酒時間をt=0とし、総飲酒量を使用してください。

性別は薬物動態学では二値的ではありません。0.55 / 0.68の分割は集団平均です。ホルモン療法を受けているトランスジェンダーやインターセックスの人々は中間的なr値を持つため、正確なモデリングには体組成データ(DEXAスキャン)が必要です。

体重よりも体組成が重要です。rは体水分率を反映します。同じ体重でも体脂肪率が大きく異なる2人は、r値が異なります。この計算機は性別を代理として使用します。体脂肪率が高いと、体内の水分がアルコールを希釈するためBACが高くなります。

妊娠、肝疾患、特定の薬剤はβ(代謝率)を劇的に変化させます。抗生物質のメトロニダゾール、抗真菌薬のケトコナゾール、糖尿病薬のメトホルミンはすべてアルコール代謝に干渉します。この計算機はこれらを考慮していません。

カクテルからのアルコール吸収はビールよりも速いです。炭酸飲料(ウォッカトニック)は胃排出を促進し、吸収を速め、ピークを高くします。この計算機は、エタノールグラムあたりの生物学的等価性として飲酒物を扱います。

標準的な飲酒量は国によって異なります。英国の「ユニット」= 8gのエタノール、米国の「標準的な飲酒」= 14g、日本の「飲酒」= 19.75g。この計算機は生のmL x ABVを使用するため単位はキャンセルされますが、入力が正しいか確認してください(米国のビール「1杯」は354mL(12オンス)であり、250mLではありません)。

急性耐性と慢性耐性。ヘビーユーザーは同じBACでも酩酊感を少なく感じますが、反応時間は依然として低下しています。法的閾値はBACであり、主観的な酩酊ではありません。

バリエーション

  • 呼気アルコール測定器の読み取り値:呼気中のエタノールを直接測定し、2100:1の分配比(実際には1800〜2400で変動)でBACに換算します。
  • 毛髪/尿検査:過去の摂取(数日から数ヶ月)を検出しますが、現在の酩酊状態は検出できません。
  • CDT(炭水化物欠乏トランスフェリン):慢性的大量飲酒の血液マーカーであり、現在の状態ではありません。
  • 標準飲酒量トラッカー:Widmark公式を適用する前に、カクテルを標準飲酒量に変換するフロントエンド。パーティーでの自己管理に役立ちます。

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